2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1795 kcal
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脂質: 59.90g | たんぱく質: 101.88g | 炭水化物: 212.71g.
朝食: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. 昼食: Biscotto, Pecorino, Esselunga Polpo, Panino Bianco Morbido, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Sugo di Pomodoro, Spaghetti. 夕食: Biscotto, Arance, Frittata di Zucchine, Auchan Carne in Gelatina, Panino Bianco Morbido. 軽食/その他: Camomilla Solubile Zuccherata, Sugar, Apple. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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