2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1211 kcal
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脂質: 52.93g | たんぱく質: 55.27g | 炭水化物: 125.40g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Колбаса Варено-Копченая. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сосиски Молочные, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Компот. 軽食/その他: Красное Золото Икра Трески, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Сыр Российский, Омлет с Молоком. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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