2018年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51.4 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 2.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

754 kcal 脂質: 35.71g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 53.93g.   朝食: Oranges, Thé Vert. 昼食: Senseo Café, Auchan Yaourt 0%, Oeuf Brouillé, Oeuf Dur, Auchan Huile d'olive, Endive. 夕食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Épinard, Auchan Filet de Rouget Barbet, Tomates. 軽食/その他: Tisane, Fraises. もっと...
1360 kcal 運動: アイロン - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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