2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
1217 kcal
|
脂質: 48.62g | たんぱく質: 43.10g | 炭水化物: 156.89g.
朝食: Слобода Майонез, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Морковь, Vici Крабовое Мясо, Приготовленный Лук, Лаваш Армянский, Слобода Майонез, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы, Лаваш Армянский, Зеленый Лук, Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Хлеб Ароматный. 昼食: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вологодское Масло Сливочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 軽食/その他: АМА Пироженое Ореховое. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|