2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1746 kcal
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脂質: 58.64g | たんぱく質: 78.80g | 炭水化物: 219.75g.
朝食: Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Weintrauben, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Alnatura Agaven Dicksaft, Crownfield Zarte Haferflocken. 昼食: Raffaello Raffaello, Purland Sauerbraten, Kartoffelbrei, Kokoswasser, Zucker, Alnatura Rote Linsen, Currypulver, Olivenöl, Zwiebeln, Peperoni, Möhren, Spitzkohl. 夕食: Aldi Blütenhonig Cremig, Philadelphia Balance Joghurt, DM Bio Nuss-Nougat-Creme, Kerrygold Cheddar, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, WEFA Dinkelmischbrot, Nordholmer Büsumer Krabben. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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