2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
1515 kcal
|
脂質: 53.53g | たんぱく質: 165.41g | 炭水化物: 94.85g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко, Орехи Макадамии, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Кускус. 昼食: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Орехи Макадамии. 夕食: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. 軽食/その他: Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Шампиньоны, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Салат Айсберг, Madre Labs Omega-3. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|