2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.2 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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689 kcal
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脂質: 19.99g | たんぱく質: 33.05g | 炭水化物: 92.60g.
朝食: Gurke (Geschält), Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Chia Samen, Magerquark, Leinsaat, Backpulver, Dinkelmehl Type 1050, Salz, Ei, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Leichter Genuss Kräuterquark, Penny Heat & Eat Baked Potatoes, Knorr Salat Krönung (Tüte), Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Champignons Frisch. 軽食/その他: Mucci Sticks Nougat, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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