theka71の日記, 2018年 03月 22日

Ça remonte !!! 😡😡

50.6 kg これまでの減量分: 0.4 kg. 残り: 3.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:

1246 kcal

脂質: 58.84g | たんぱく質: 45.58g | 炭水化物: 135.61g. 朝食: Pommes Pink Lady, Mélange de Fruits Secs. 昼食: Yoplait Yopa! Framboise, Ficello Fromage , Sodeb'O Mon Atelier Salade Poulet Caesar. 軽食/その他: Milka Chocolat au Lait, Kinder Maxi, Pommes Pink Lady. もっと...

1830 kcal

運動: 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間　 30 分, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 5 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


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