2017年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
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1235 kcal
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脂質: 58.31g | たんぱく質: 31.89g | 炭水化物: 146.80g.
朝食: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Кефир 2,5%. もっと...
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