2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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2111 kcal
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脂質: 101.66g | たんぱく質: 80.94g | 炭水化物: 209.27g.
朝食: Milch 1,5%, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, Äpfel. 昼食: Lidl Apfeltasche, Kaba Kakao, Milch 1,5%. 夕食: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. 軽食/その他: Das Exquisite Orange Zartbitter, Ritter Sport Kakao-Mousse, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Aldi Kochschinken, Käse, Mohnbrötchen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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