2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
1406 kcal
|
脂質: 48.28g | たんぱく質: 28.16g | 炭水化物: 192.09g.
朝食: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Просто Каша Овсяная с Клубникой, Сыр Тильзитер, Кофе. 昼食: Помидоры, Лимон, Кофе, Петрушка, Редис, Лента Хлеб Ржаной, Авокадо, Astoria Соус Пармезан. 夕食: Печенья, Капустный Салат, Miller Пиво, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Помидоры Черри, Astoria Соус Пармезан, Лента Хлеб Ржаной, Петрушка. 軽食/その他: Яблоко, Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|