2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1101 kcal
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脂質: 52.72g | たんぱく質: 62.29g | 炭水化物: 94.09g.
朝食: Blackberries, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Coffee with Milk. 昼食: Cracked Wheat Bread, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Pink Salmon (Cooked, Dry Heat). 夕食: Ham and Cheese Sandwich. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Mars Miniatures. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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