2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1745 kcal
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脂質: 88.72g | たんぱく質: 62.59g | 炭水化物: 171.00g.
朝食: Banane, Gutes Land Gouda, Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Vollkornbrot. 昼食: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Tassimo Milka , Iglo Rahm-Spinat, Kartoffelpüree, Omelett. 夕食: Sontner Joghurt Minis Pfirsich Maracuja, Rücker Alter Schwede, Gekochtes Ei, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Vollkornbrot. 軽食/その他: Ritter Sport Kakaosplitter Nuss, Toffifee Toffifee. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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