2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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588 kcal
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脂質: 12.20g | たんぱく質: 28.26g | 炭水化物: 91.71g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Дон Густо Гречка, Шампиньоны Тушеные. 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ашан Ананас Сушеный Кубик, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Красное Яблоко. 軽食/その他: Чай, Кекс с Джемом и Кокосовой Стружкой. もっと...
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体重に変化ありません
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