2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1198 kcal
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脂質: 60.95g | たんぱく質: 94.68g | 炭水化物: 68.78g.
朝食: Соевый Соус, Norven Семга Слабосолёная, Жменька Кус-Кус, Консервы Рыбные Печень Трески. 昼食: Руккола, Помидоры Черри, Курица Вареная. 夕食: Norven Семга Слабосолёная, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Равлик Боб Bob Snail (Яблоко-Малина) . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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