2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1830 kcal
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脂質: 136.93g | たんぱく質: 93.71g | 炭水化物: 29.98g.
朝食: Мираторг Фарш "Домашний", Кофе с молоком мой, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Кофе, ЯНТА Масло Сливочное Качугское. 昼食: Bonfesto Маскарпоне, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная ГОСТ, Janarat Аджика. 夕食: Коньяк, Котлеты домашние. 軽食/その他: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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