2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.3 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
1652 kcal
|
脂質: 136.64g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 38.19g.
朝食: Bonduelle Frischer Insalata-Mix, Aldi Parmigiano Reggiano, Tomaten, Vita D'or Rapsöl, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gelbe Paprika. 昼食: Bonduelle Frischer Insalata-Mix, Gekochtes Ei, Vita D'or Rapsöl, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gelbe Paprika. 夕食: Butter, Aldi Nackensteaks, Chicoree. 軽食/その他: Enerbio Akazienhonig, Meininger Käseknacker, San Fabio Mascarpone. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|