2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
899 kcal
|
脂質: 12.40g | たんぱく質: 23.57g | 炭水化物: 179.37g.
朝食: Виктория Киноа с Овощами, Сливы, Редис, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Morinaga Соевый Белковый Продукт Тофу. 昼食: Окей Виноград Черный, Редис, Картофель Отварной. 夕食: Редис, Green Ray Опята Маринованные, Картофель Отварной. 軽食/その他: Рахат Рахат Лукум, Зеленый Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|