2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
1548 kcal
|
脂質: 57.88g | たんぱく質: 70.38g | 炭水化物: 193.54g.
朝食: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Куриные Наггетсы, Гречка Вареная. 夕食: Хлеб Зерновой, Яичница. 軽食/その他: Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Зерновой, President Плавленый Сыр Ассорти. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|