2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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780 kcal
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脂質: 26.59g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 93.86g.
朝食: Ikan Kembung Balado, Frisian Flag Full Cream Milk, Tahu Bacem, Pepes Tahu, Tahu, Kangkung. 夕食: Nangka, Nangka. 軽食/その他: Nangka. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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