|
:((
|
56.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
1279 kcal
|
脂質: 43.69g | たんぱく質: 51.20g | 炭水化物: 112.74g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Лэнд Греча Отварная , Вкуснотеево Масло Сливочное. 昼食: Вареное Яйцо, Гуляш из Говядины, Лэнд Греча Отварная . 夕食: Вино Каберне Совиньон, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Китбай Кижуч Натуральный. 軽食/その他: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
|
180 kcal
|
運動:
Планка на локтях - 2 分, Apple Health - 23 時間 58 分. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|