2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1594 kcal
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脂質: 52.33g | たんぱく質: 84.02g | 炭水化物: 115.13g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Магнит Венигрет Овощной, Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная. 夕食: Балтика Пиво Балтика 7, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 軽食/その他: Чай с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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