2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
1055 kcal
|
脂質: 38.86g | たんぱく質: 78.30g | 炭水化物: 102.66g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авокадо. 昼食: Яйцо, Тыква, Выгодная Покупка Пшено, Ашан Чечевица Красная. 夕食: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, ВкусВилл Кета Стейк. 軽食/その他: Тыква, Сады Придонья Детское Питание, Приготовленная Тыква, Яйцо, Мистраль Киноа, Яблоко Зеленое, Now Sports Pea Protein, Кокос. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|