2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1356 kcal
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脂質: 53.45g | たんぱく質: 84.20g | 炭水化物: 133.52g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Preston Кокосовая Стружка, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Вареное Яйцо, Сливы, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Плов со Свининой. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Кофе. 軽食/その他: Миндаль. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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