2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
1124 kcal
|
脂質: 50.56g | たんぱく質: 86.16g | 炭水化物: 79.35g.
朝食: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Капуста Тушеная с Мясом, Дубки Колбаса Докторская, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем. 昼食: Свинина Лопатка, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе. 夕食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Атрус Батон Горчичный. 軽食/その他: Магнит Помело, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|