2018年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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576 kcal
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脂質: 25.69g | たんぱく質: 30.27g | 炭水化物: 56.99g.
朝食: Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Хлеб 8 Злаков, Хлеб 8 Злаков. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Камбала. 夕食: Капуста Тушеная. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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