|
Вес до поездки - 50 кг
Цель : не набрать больше 2кг, много ходить, есть нормальную еду
Впереди 20ч дороги в поезде. Собрала контейнеры, ужинать не буду, потому что еда в ржд скверная...
|
50 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
581 kcal
|
脂質: 4.04g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 57.39g.
朝食: Домик в деревне Творог 0,1%, Голубика. 昼食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Индейка. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
 コメント
Ох.. как долго 20 ч. Удачи и спокойной дороги 🚈
2018年 03月 21日 投稿者: Akai_Hi
|
Спасибо ❤️
Со мной тут адская семейка едет 😱
2018年 03月 22日 投稿者: hundertblauesterne
|
знаю людей, которые в поезде могут просто спать :) сутками :)
зашёл, расправил постель, лёг и встал через сутки :)
|
Адская семейка вряд ли даст спокойно поспать. Запасайся музыкой (наушники желательно вакуумные) и интересной книгой (хотя от нее тоже могут отвлечь)
2018年 03月 22日 投稿者: Akai_Hi
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|