|
Жир 21,8%. Жира больше, кг. меньше :)))
|
89.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
1950 kcal
|
脂質: 33.55g | たんぱく質: 116.91g | 炭水化物: 309.59g.
朝食: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Банан. 昼食: Кухмастер Соус Сацебели, METRO Полосатый Тунец. Кусочки в Рассоле., Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо Всмятку, Каждый День Морская Капуста Дальневосточный. 夕食: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Мёд. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Красная Цена Сыр Тильзитер, Гречка. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|