2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1189 kcal
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脂質: 37.17g | たんぱく質: 68.45g | 炭水化物: 144.94g.
朝食: Ореховые Истории Урбеч - Арахис Обжаренный Тёртый с Какао, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 昼食: Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Агро-Альянс Бурый Рис Slim&Fit, Вареное Яйцо. 夕食: Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Активия Питьевая Натуральная, Ореховая Роща Кешью, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины, Киви, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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