2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
1134 kcal
|
脂質: 21.94g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 168.05g.
朝食: Капуста Вареная, Свекла Вареная, Репа, Каждый День Укроп Сушёный, Русский аппетит Аджика, Айдиго Куркума Молотая, Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Русский аппетит Аджика, Морковь, Лук, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. 昼食: Русский аппетит Аджика, Сметанин Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Русский аппетит Аджика, Айдиго Куркума Молотая, Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Лук, Капуста Вареная, Жаркое из Свинины (Постное). 夕食: Сметанин Кефир 1%, Красный или Кайенский Перец, Русский аппетит Аджика, Капуста Вареная, Русский аппетит Аджика, Красный или Кайенский Перец, Белая Башня Йогурт 1,5%. 軽食/その他: Изюм, Морковь, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
|