2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1232 kcal
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脂質: 43.27g | たんぱく質: 67.45g | 炭水化物: 144.04g.
朝食: Ovo Cozido, Açúcar. 昼食: Peixe, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Feijão Carioca. 夕食: Banana, Maçã, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 軽食/その他: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite Condensado, Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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