2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1036 kcal
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脂質: 24.26g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 131.90g.
朝食: Parmalat Бифилайт, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное . 昼食: Индейка Отварная, Помидоры, Брокколи на Пару. 夕食: Бухта Изобилия Треска Филе, Шоколадница Овощи Гриль. 軽食/その他: Каждый День Чернослив Сушеный, Тыквенные Семечки, Parmalat Бифилайт, Капучино. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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