2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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471 kcal
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脂質: 19.65g | たんぱく質: 23.26g | 炭水化物: 46.63g.
朝食: Danone Danoninho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite Integral, Banana-Maçã. 昼食: Ovo Cozido, Tomates. もっと...
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週に7 kg増量中
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