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1° tramo de ceto, menos 3 cms de cintura y cadera
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91.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1615 kcal
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脂質: 122.96g | たんぱく質: 101.08g | 炭水化物: 24.00g.
朝食: Lala Mantequilla, Hershey's Cocoa 100% Natural, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), FUD Tocino Ahumado, Zwan Salchicha de Pavo, Nueces. 昼食: Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Coca-Cola Coca-Cola Light, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Lala Queso Panela Light, Lechuga. 夕食: Queso Cheddar, Huevo Revuelto, FUD Tocino Ahumado. もっと...
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2410 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 25 分, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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