2018年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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690 kcal
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脂質: 33.44g | たんぱく質: 13.39g | 炭水化物: 69.67g.
朝食: Хлеб, Bonduelle Кабачковая Икра. 昼食: Alpro Soya Banana. 夕食: Виктория Вегетарианский Плов. 軽食/その他: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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