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depois de 10 dias lowcarb ...⬇⬇⬇⬇
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70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1166 kcal
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脂質: 52.15g | たんぱく質: 110.43g | 炭水化物: 66.88g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Yoki Amendoim Descascado Salgado. 昼食: Requeijão, Abóbora Cozida, Pepino Japonês, Tomates, Chuchu, Bife de Fígado. 軽食/その他: Peru Deli ou Carne de Peito de Frango, Piracanjuba Queijo Mussarela, Morangos. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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