2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 46.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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2201 kcal
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脂質: 66.99g | たんぱく質: 81.31g | 炭水化物: 327.38g.
朝食: Great Value Hot & Spicy Dried Pineapple, Sugar, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup. 夕食: Safeway Select Chocolate Ice Cream, Shenson Corned Beef Round, Cooked Green Cabbage, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (5), Great Value Hot & Spicy Dried Pineapple. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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