2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
166.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 64.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
941 kcal
|
脂質: 24.40g | たんぱく質: 24.03g | 炭水化物: 163.71g.
朝食: Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Private Selection Multigrain Wide Pan Bread, 2% Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Fruit & Cream. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|