2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
2799 kcal
|
脂質: 145.57g | たんぱく質: 165.41g | 炭水化物: 213.47g.
朝食: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Геркулесовая Каша на Воде, Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Льняное Масло. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Киви, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Апельсин. 夕食: Сельдерей, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Соевое Мясо. 軽食/その他: Колбаса Докторская, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%, Фундук Фундук, Яичный Желток, Яичный Белок, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Банан, Яблоко, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|