2018年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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288 kcal
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脂質: 1.41g | たんぱく質: 6.11g | 炭水化物: 54.54g.
朝食: Alpro Alpro Blueberry Yogurt (Vegan). 昼食: Apples (Without Skin). 夕食: Cucumber, Alpro Alpro Blueberry Yogurt (Vegan), Apples (Without Skin). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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