2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1402 kcal
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脂質: 83.86g | たんぱく質: 139.44g | 炭水化物: 19.47g.
朝食: Tomates. 昼食: Crioulo Requeijão Cremoso, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). 夕食: Tomates, Assugrin Adoçante Stevia, Limão, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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