2018年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1085 kcal
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脂質: 23.31g | たんぱく質: 129.65g | 炭水化物: 93.78g.
朝食: Plátano. 昼食: Aceitunas Negras, Berenjena, Patata Asada, Meatprotein Burguer Ternera Queso, Panceliac Pan sin Gluten. 夕食: Meatprotein Burguer Ternera Queso. 軽食/その他: Scitec Nutrition Whey Protein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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