2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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2012 kcal
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脂質: 68.81g | たんぱく質: 151.26g | 炭水化物: 197.59g.
昼食: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Banana, Max Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo, Abacate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo, Dicel Farelo de Trigo, Cebolas, Tomates. 夕食: Dicel Farelo de Trigo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Dois Irmãos Farinha de Mandioca Bijuzinha, Jiló, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Iogurte Natural de Leite Integral, Naturovos Whey Chocolate. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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