2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1102 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 47.81g | 炭水化物: 126.31g.
朝食: Салат Витаминный, Плов с Курицей, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Перекресток Плов с Курицей, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. 夕食: Яблоко, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. 軽食/その他: Арахис, Кофе с Сахаром, Апельсин, Миндаль, Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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