2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1148 kcal
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脂質: 39.27g | たんぱく質: 47.92g | 炭水化物: 151.66g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. 昼食: Gustato Passata di Pomodoro, Spremuta d'arancia, Tre Mulini Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Peperoni. 夕食: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Delizie del Sole Carciofini Spaccati Sott'olio, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rape. 軽食/その他: Haribo Rotella Liquirizia, Zucchero, Ricotta (Latte Intero), Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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