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#SegueOPlano👊
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95.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1351 kcal
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脂質: 98.96g | たんぱく質: 101.01g | 炭水化物: 9.49g.
朝食: Linea Adoçante Sucralose Líquido, 3 Corações Café Extra Forte, Jaguaribe Manteiga com Sal, Ovo Mexido. 昼食: Ovo de Codorna, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Body Action Whey Isolate Definition, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. 軽食/その他: Ovo de Codorna, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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