tigretexanoの日記, 2018年 03月 21日

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2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76.2 kg これまでの減量分: 3.8 kg. 残り: 8.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:

1076 kcal

脂質: 49.34g | たんぱく質: 93.77g | 炭水化物: 66.48g. 朝食: Boiled Egg. 昼食: Waffle House Pork Chop, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. 夕食: Navels Oranges , Mission Chicharrones, Cucumber (Peeled) . 軽食/その他: Boiled Egg. もっと...

1976 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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