2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 55.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
1357 kcal
|
脂質: 52.67g | たんぱく質: 112.48g | 炭水化物: 103.38g.
朝食: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Вареное Яйцо. 昼食: Творожная Запеканка, Пекинская Капуста, Минтай Запечённый. 夕食: Пирожок с Картошкой, Толстолобик Жареный, Своя Линия Стручковая Фасоль. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 1%, Творожная Запеканка, Грейпфрут. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|