2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1479 kcal
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脂質: 63.75g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 157.78g.
朝食: السعودية حليب قليل الدسم , Healthy Bread Brown Bread, Tuna in Oil (Canned). 昼食: Cauliflower, Red Tomatoes , Garlic , Skinless Chicken Breast, Macaroni. 夕食: Pasta with Pesto Sauce, Frozen Tofu Dessert (Flavors Other Than Chocolate). もっと...
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