2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
1698 kcal
|
脂質: 68.44g | たんぱく質: 94.95g | 炭水化物: 161.53g.
朝食: Апельсины, Авокадо Авокадо 🥑 , ВкусВилл Хлеб Паланга. 昼食: Морковь, Апельсин, Три Правила Томатный Крем-Суп с Сельдереем . 夕食: Вино Красное Сухое, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Три Правила Гречка Томленая, Три Правила Куриная Грудка с Шафраном и Овощами . 軽食/その他: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Сливочное Масло, Яйцо. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|